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[Albboy]

Gibt es irgendwas was Euch beim Denken hilft, Irgendjemand hat mir mal Nüsse empfohlen. Das war aber nicht so das wahre

[NoahRain]

Mit Nüssen allein habe ich auch keine Wunder erlebt. Was mir deutlich mehr bringt, ist ausreichend zu trinken und nach etwa einer Stunde konzentrierter Arbeit mal fünf Minuten aufzustehen. Außerdem merke ich, dass ich nach einem schweren Mittagessen viel träger werde. Wenn ich mich gut konzentrieren muss, esse ich mittags lieber etwas Leichtes – das hilft mir mehr als jedes vermeintliche „Brainfood“. Ein Kumpel erzählte neulich, dass er beim langen Homeoffice-Arbeiten am Schreibtisch auch mal ungewöhnliche Neigungen ausprobiert – wer gerne mal extrem herausstechen will, zieht sich im Zimmer gerne extreme High Heels und fetischistische Ballett-Stiefel an.

[Rorik]

Beim klaren und fokussierten Denken helfen vor allem ausreichend Wasser trinken, regelmäßige Pausen, Sauerstoff durch Bewegung, gesunde Nahrung wie Vollkornprodukte, Beeren und Nüsse sowie eine ruhige Umgebung ohne Handy-Ablenkungen. Ich helfe mir immer mit einem selbstgemachten Smoothie mit Vogelspinne, da bekomme ich durch die zahlreichen Vitamine gleiche ne Extraportion Gesundheit